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Recursos para su salud
- ¿Cómo puedo obtener un seguro médico para mi hijo?
- ¿Cómo puedo obtener un seguro médico?
- ¿Cómo puedo conocer más acerca del uso saludable de medicamentos recetados?
- ¿Qué puedo hacer para mantener la confianza mientras recibo atención médica?
- ¿Qué puedo hacer para ayudar a prevenir errores médicos?
- ¿Dónde puedo encontrar información sobre el asma?
- ¿Dónde puedo encontrar información sobre exámenes para la detección del cáncer?
- ¿Dónde puedo encontrar información sobre el cuidado bucal (dientes, etc.)?
¿Cómo puedo obtener un seguro médico para mi hijo?
El Departamento de Salud de Utah ("Health Department", en inglés) ofrece un Programa de Seguro Médico para Niños (que se llama "Chip"). Conozca más aquí: http://health.utah.gov/chip/Spanish.html
¿Cómo puedo obtener un seguro médico?
El Departamento de Salud de Utah ofrece un Programa Medicaid. Conozca más aquí: http://health.utah.gov/medicaid/provhtml/spanishlang.htm
Si usted no está asegurado y tiene hijos en la casa con una edad inferior a 19 años, usted puede calificar para un seguro de salud con Utah's Primary Care Network.
¿Cómo puedo conocer más acerca del uso saludable de medicamentos recetados?
El Departamento de Salud de Utah ha confeccionado la siguiente guía para el uso saludable de medicamentos recetados: http://health.utah.gov/psi/pubs/PS_spanish.pdf
Cómo mantenerse confiado mientras recibe atención médica
5 pasos para un cuidado más seguro de la salud:
- No se quede callado si tiene preguntas o inquietudes
Elija un médico con el que se sienta cómodo hablando de su salud y tratamiento. Pídale a un pariente o amigo que lo acompañe si esto le ayuda a hacer preguntas y a entender las respuestas. Es correcto hacer las preguntas y esperar las respuestas que usted pueda entender.
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Mantenga siempre una lista de todos los medicamentos que toma
Dígale a su médico y al farmacéutico los medicamentos que toma, incluyendo los de venta libre como aspirina, ibuprofeno, y suplementos dietéticos como vitaminas y productos herbales. Coménteles acerca de cualquier alergia a medicamentos que usted padezca. Pregúntele al farmacéutico sobre los efectos secundarios y sobre las comidas u otras cosas que deba evitar mientras esté tomando ese medicamento. Cuando lo reciba, lea la etiqueta, incluyendo las advertencias. Asegúrese de que sea lo que solicitó su médico y qué sabe cómo administrarlo. Si el medicamento tiene un aspecto diferente al que usted esperaba, pregúntele al farmacéutico acerca de ello.
- Asegúrese de obtener los resultados de cualquier examen o procedimiento
Pregúntele a su médico o enfermera cuándo y cómo recibirá los resultados de examenes o procedimientos. Si no los recibe como está establecido, en persona, por teléfono, o por correo, no asuma que los resultados son buenos. Llame a su médico y pídaselos. Pregúnte qué significan para su bienestar.
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Hable con su médico y equipo de cuidados médicos acerca de sus opciones si es que necesita ser hospitalizado
Si usted puede elegir entre varios hospitales, pregúntele a su médico cuál es el que brinda los mejores cuidados y resultados para su afección. Los hospitales realizan un excelente trabajo en el tratamiento de una amplia gama de complicaciones. Sin embargo, en algunos procedimientos (como cirugía de derivación cardíaca), las investigaciones demuestran que a menudo se obtienen mejores resultados en los hospitales especializados que practican estos procedimientos con más frecuencia. Además, antes de dejar el hospital, asegúrese de preguntar sobre los cuidados poshospitalarios, y esté seguro de entender las indicaciones.
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Asegúrese de entender lo que sucederá si necesita intervención quirúrgica
Pregúntele a su médico y cirujano: ¿Quién se hará cargo de mis cuidados mientras esté hospitalizado? ¿Qué es lo que me harán exactamente? ¿Cuánto tiempo tomará? ¿Qué sucederá después de la cirugía? ¿Cómo me sentiré durante la recuperación? Hágales saber al cirujano, anestesista y enfermeras si tiene alergias o si alguna vez ha tenido alguna reacción adversa a la anestesia. Asegúrese de que su médico y cirujano estén de acuerdo con lo que se le realizará durante la intervención.
20 consejos para prevenir errores médicos
¿Qué son los errores médicos?
Los errores médicos suceden cuando algo que estaba planificado como parte de un cuidado médico no se realiza, o cuando se utilizó el plan de tratamiento equivocado. Los errores médicos pueden ocurrir en cualquier parte dentro del sistema de cuidado de la salud:
- Hospitales
- Clínicas
- Centros de cirugía para pacientes externos
- Consultorios médicos
- Asilo para personas mayores y convalecientes
- Farmacias
- Hogar de los pacientes
Los errores pueden involucrar:
- Medicamentos
- Cirugía
- Diagnóstico
- Equipos
- Informes de laboratorio
Pueden ocurrir incluso en las tareas más comunes, por ejemplo cuando a un paciente hospitalizado que se encuentra bajo una dieta sin sal se le da una comida con alto contenido de sal.
La mayoría de los errores son el resultado de los problemas creados por la complejidad del sistema actual de cuidados de la salud. Pero los errores también suelen ocurrir cuando no hay comunicación entre los médicos y sus pacientes. Por ejemplo, un estudio reciente que contó con el apoyo de la Agencia para la Investigación y Calidad del Cuidado de la Salud (AHRQ, por sus siglas en inglés) encontró que los médicos a menudo no mantienen informados a sus pacientes para el momento de tomar una decisión. Aquellos pacientes que no se sienten involucrados y no cuentan con la información, es poco probable que acepten el tratamiento y su funcionabilidad.
¿Qué puede hacer usted? Involucrarse en el cuidado de su salud
1. La única y más importante forma de ayudar a prevenir errores es convertirse en un miembro activo de su equipo de cuidados médicos. Eso significa ser parte activa en cada decisión tomada en relación al cuidado de su salud. Las investigaciones demuestran que los pacientes que están más involucrados en su tratamiento tienden a obtener mejores resultados. A continuación encontrará algunos consejos específicos, basados en las últimas evidencias científicas sobre lo que debe hacerse.
2. Asegúrese de que todos sus médicos tengan conocimiento de todo lo que está tomando. Esto incluye medicamentos recetados y de venta libre, y suplementos dietéticos como vitaminas y productos herbales. Al menos una vez al año, lleve todos sus medicamentos y suplementos a su cita médica. Hacer un recuento de todos sus medicamentos puede ayudar en la comunicación con su médico y puede detectar si hay algún problema. Además de esta forma ayuda a su médico a mantener actualizado su historial, lo que contribuye a que usted reciba una asistencia de mejor calidad.
3. Asegúrese de que su médico conozca de cualquier alergia y reacciones adversas a medicamentos que usted haya tenido. Esto puede ayudarlo a prevenir que reciba un medicamento que pueda hacerle daño.
4. Cuando su médico le haga una receta, asegúrese de poder leerla. Si usted no puede leer la escritura de su médico, tal vez su farmacéutico tampoco.
5. Pida información sobre sus medicinas en términos que pueda entender, tanto en el momento de ser recetadas como cuando las reciba.
- ¿Para qué es el medicamento?
- ¿Cómo debo tomarlo y por cuánto tiempo?
- ¿Cuáles son los efectos secundarios más frecuentes? ¿Qué hago si los tengo?
- ¿Es seguro tomar este medicamento conjuntamente con otros medicamentos o suplementos dietéticos?
- ¿Qué comidas, bebidas o actividades debo evitar mientras esté tomando este medicamento?
6. Cuando retire su medicamento de la farmacia, pregunte: ¿Es éste el medicamento que recetó mi médico? Un estudio realizado por la Massachusetts College of Pharmacy and Allied Health Sciences reveló que el 88 porciento de error en el medicamento involucraba errores en la droga o en la dosis.
7. Si tiene alguna pregunta sobre las indicaciones en las etiquetas de sus medicamentos, pregunte. Las etiquetas de los medicamentos pueden ser difíciles de entender. Por ejemplo, pregunte si "cuatro dosis diarias" significa tomar una dosis cada 6 horas o sólo durante las horas regulares en las que se encuentra despierto.
8. Pídale a su farmacéutico el mejor dispositivo para dosificar su medicamento líquido. Además, haga preguntas si no está seguro de cómo usarlo. Investigaciones demuestran que muchas personas no entienden la forma correcta de medir medicamentos líquidos. Por ejemplo, muchos utilizan cucharitas de té caseras, las que a menudo no contienen la cantidad de líquido equivalente a una verdadera cucharita de té. Hay instrumentos especiales, como jeringas marcadas, que ayudan a medir la dosis correcta. Indicarle cómo utilizar dichos instrumentos ayuda aún más.
9. Solicite información escrita sobre los efectos secundarios que podría causarle su medicamento. Si usted conoce lo que puede suceder, estará mejor preparado en caso de que suceda, no así si algo inesperado ocurre. De esa manera, usted puede comunicar su problema rápidamente y recibir ayuda antes de que empeore. Un estudio reveló que la información escrita sobre medicamentos puede ayudar a los pacientes a reconocer los efectos secundarios y luego proporcionarles esa información a sus médicos o farmacéuticos.
10. Si tiene la opción, elija un hospital donde muchos pacientes hayan tenido el procedimiento o cirugía que usted necesita. Investigaciones demuestran que los pacientes tienden a obtener mejores resultados cuando se tratan en hospitales con mayor experiencia en sus respectivas afecciones.
11. Si se encuentra hospitalizado, considere preguntarle a los empleados de cuidados médicos que tengan contacto directo con usted si lavaron sus manos. El lavado de manos es una forma importante de prevenir la propagación de infecciones en los hospitales. Aún así, no se practica con suficiente frecuencia o conciencia. En un estudio reciente se encontró que cuando los pacientes se aseguraban de que los empleados de cuidados médicos se habían lavado las manos, éstos se las lavaban con mayor frecuencia y utilizaban más jabón.
12. Cuando sea dado de alta, pídale a su médico que le explique el plan de tratamiento que seguirá en su casa. Esto incluye aprender acerca de sus medicamentos y saber cuándo puede retornar a sus actividades normales. Investigaciones demuestran que en el momento del alta, los médicos creen que sus pacientes entienden más de lo que realmente suele ser, sobre lo que deben o no hacer cuando regresan a sus hogares.
13. Si se va a someter a una cirugía, asegúrese de que usted, su médico y su cirujano estén de acuerdo y tengan claro lo que se realizará exactamente. No es raro que se realice una intervención quirúrgica en el lugar equivocado (por ejemplo, una operación en la rodilla izquierda en vez de en la derecha). Pero incluso una vez es demasiado. La buena noticia es que las cirugías en el lugar equivocado pueden prevenirse en el 100 porciento de los casos. La Academia de Cirujanos Ortopédicos de Estados Unidos exige a sus miembros firmar con sus iniciales directamente en el lugar donde se realizará la cirugía antes de la intervención.
14. No se quede callado si tiene preguntas o inquietudes. Usted tiene derecho a interrogar a cualquier persona involucrada en su cuidado.
15. Asegúrese de que alguien, como su médico personal, esté a cargo de su cuidado. Esto es especialmente importante si usted tiene numerosos problemas de salud o se encuentra hospitalizado.
16. Asegúrese de que todos los profesionales de la salud involucrados en su cuidado tengan información de importancia sobre su salud. No asuma que todos saben todo lo que necesitan saber.
17. Pídale a un familiar o amigo que lo acompañe y que sea su defensor (alguien que pueda ayudar a que las cosas se hagan y que hable por usted si no puede hacerlo). Aún si piensa que no necesita ayuda inmediata, podría necesitarla más adelante.
18. Sepa que "más" no es siempre lo mejor. Es una buena idea averiguar por qué un examen o tratamiento es necesario y cómo puede ayudarlo. Usted podría estar mejor sin él.
19. Si se realiza un examen, no asuma que si no hay noticias es una buena noticia. Pregunte por los resultados.
20. Aprenda sobre su afección y los tratamientos preguntándole a su médico y enfermera, y usando otras fuentes confiables. Por ejemplo, encontrará recomendaciones de tratamientos disponibles basadas en las últimas evidencias científicas en el sitio web del Centro de Intercambio de Información de Guías Nacionales (National Guidelines Clearinghouse™) http://www.guideline.gov. Pregúntele a su médico si su tratamiento está basado en las últimas pruebas.
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